Cosa troverai dentro
Ricette semplici, ingredienti comuni e una struttura chiara per pianificare i pasti. Il libro è pensato per accompagnare l’uomo in scelte alimentari consapevoli e routine in cucina che possono sostenere il benessere della prostata e del sistema urinario ogni giorno.
- 40 ricette facili, dalla colazione alla cena, con istruzioni chiare passo passo.
- Piano di 14 giorni per togliere l’indecisione dal “cosa mangio oggi?”.
- Planner/diario di 21 settimane per annotare preferenze, idee e organizzare la spesa.
- Indicazioni pratiche su come costruire abitudini alimentari più ordinate e serene.
Questo testo ha lo scopo di offrire ispirazione e informazioni di carattere gastronomico e sul benessere quotidiano. Non sostituisce in alcun modo i consigli medici né intende diagnosticare o trattare condizioni di salute. Per esigenze personali, è sempre consigliabile rivolgersi a un professionista qualificato.
Esempi di ricette
con patate dolci e fagiolini.
con fagioli neri e salsa delicata.
con pasta integrale e sugo di pomodoro.
Un quadro chiaro per la routine in cucina
Il libro propone un quadro organizzativo pratico per pianificare i pasti, annotare preferenze e sperimentare ricette con ingredienti semplici. L’obiettivo è accompagnarti verso scelte alimentari consapevoli che possano sostenere il benessere maschile e portare più equilibrio nella tua settimana.
Linee guida semplici e non prescrittive
Non si tratta di un trattamento medico, ma di una guida di idee e consigli pratici per chi vuole adottare scelte alimentari più consapevoli e sostenere il proprio benessere maschile in armonia con i suggerimenti di specialisti qualificati.
L’autore: Ronald M. Bazar
Ronald M. Bazar è un autore con una profonda attenzione al benessere maschile, alla dieta e alla nutrizione. Scrive con uno stile chiaro e pragmatico, mostrando come le scelte alimentari possano integrarsi nella vita quotidiana. In questo volume propone strumenti pratici per pianificare con maggiore consapevolezza, senza ricorrere a promesse miracolistiche o affermazioni mediche..
FAQ
No. Si tratta di materiale informativo e gastronomico, pensato come supporto al benessere quotidiano. Per decisioni legate alla salute è sempre consigliabile rivolgersi a professionisti qualificati.
Nessuna promessa o affermazione medica. Solo idee semplici, ricette naturali e strumenti pratici per sostenere il benessere quotidiano.
Le ricette sono semplici, pensate per la vita di tutti i giorni. Per adattarle alle tue esigenze specifiche, puoi sempre chiedere consiglio a un professionista qualificato.
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